Twitterには書いたけど、ブログに書くの忘れてました…（ぉぃ）

10月18日に駅構内でコケて右足を骨折して緊急入院となり、1ヶ月以上入院生活を送っておりましたが、11月21日に無事に退院いたしました。
いやー、長かったー……。1ヶ月以上の入院（しかもなんの準備もなく）なんて初めてだし、骨折も初めてだったので、この年になっても知らないことがたくさんあるものだなーって思いましたよー。
何事も経験……と考えるのが良いですかね。

結局ギブス生活が約4週間続き、11月14日に外れたのですが、足をつけるようになったのは11月19日からでした。
最初は右足には体重の1/3の荷重しかかけられない状態からなので、退院時はまだその状態だったのですが、昨日11/29から2/3までの荷重までかけられるようになりました。でも、右足首のむくみがひどくて、すぐにパンパンに腫れてしまうんですよねぇ…。
ギブスが外れたタイミングでの抜糸になったので（ギブスなどで施術部が覆われていない場合、通常は手術後1週間前後で抜糸になるらしいです）、今でも施術部がちょっとツレて痛かったりします…。そんなものなのかな？

26日から職場にも復帰したのですが、下車駅が秋葉原という大変人の多い駅ということで、電車での通勤がとても怖くて、毎朝毎晩大変な恐怖と戦っております……。一応出勤の時間を遅らせてもらっているんですが、それでも全然人の量は減ってない。
職場復帰してから、朝から妙に胃が痛くて気分が悪くなってくるなーと思ってたのですが、どうやらストレスのせいだったんだなっていうことに数日経ってから気づきました。我ながら鈍いな。
松葉杖での通勤がまだ暫く続くので、その間ずっとこんなストレスと向き合うのかと思うとやはり気が重いです。

来週の診察で、多分全荷重が解禁になると思うのですが、筋力が落ちているので、問題なく歩けるようになるにはもう少し時間がかかるかなーと思われます。不便だ……。
(さらに…)

お久しぶりです。このみです。
えー、久々の投稿にも関わらず何とも情けないお話しなのですが、10月18日の通勤中に駅の階段を踏み外して転倒し、右足首を骨折して緊急入院いたしました…。
とほほでございますわ。

転んだ位で骨折するなんて、とは思ったものの、尋常じゃない痛みと立ち上がれない足、無理矢理立ち上がった時のかかとがぐらりとする感覚、これはヤバイ奴だ！って思い、駅員さんに救急車を呼んでもらいました。
初めて救急車に乗っちゃったわー(苦笑)

総合病院に搬送されまして、初回のレントゲンまでは救急科で手配をしてくれて、骨折の判定までは早かったんですが、餅は餅屋で、ってことで整形外科に回されまして。
そしたら整形外科が大人気というか大繁盛というか、とにかく待たされて。
CT検査まで1時間、さらに診察まで 2時間半位待たされて、入院のための検査等々終わって病室へ連れて行かれたのは午後2時頃になってましたよ…。病院に搬入されたのは午前8時前だったのに。

その後もばたばたして、お昼ご飯を食べられたのが午後4時過ぎ頃。
落ち着いたら落ち着いたで、色々連絡しておく事もあって、電話をかけまくってたら直ぐに夕ご飯の時間になるし、入院って忙しいですねぇ。

右足首は明らかに骨折(2か所)していたのですが、左足首(くるぶし付近)も痛めて腫れていて、看護婦さんには伝えて湿布を出してもらったのですが、先生には夜になって伝わったので、翌日左足もレントゲンとCTを撮ることになりまして。
撮ってみたらまさか、左足も骨折疑い(損傷がみとめられたが骨折なのかはっきりしない)と言われ、「手術はしなくて大丈夫だけど、足ついちゃダメ」のお達しを受けました。
つまり、両足着けない状態に…(汗)

まぁ、そんな1週間を送っておりました。

右足は10月21日(月)に手術して、現在ギブス状態。
左足は28日(月)に包帯が取れる予定なのですが、退院は一体何時になることやら、今のところはまだ目途が立ってません…。
は、早く家に帰りたいよぅ。
っていうか、家が心配。

ともあれ、皆様もお怪我などには充分にお気を付けくださいませ。

ところで、就業先の担当の方(女性)がわざわざお見舞いに来て下さって、差し入れに雑誌を下さったのですが、今月から行き始めたばかりでプライベートな話などまだ殆どしたことがないのに、このラインナップ。

特に珈琲時間なる雑誌などはもうピンポイントで大好きなヤーツですよ！
なんか…凄いな。

見てたらカフェ巡りしたくなりましたよ。

しかし、通い始めて3週間程度で長期休養に入ってしまって、本当にもう、申し訳なくて仕方がありません…。

漢字で書くと「肩石灰沈着性腱炎」。

なんとなく予兆はあったのですが、五十肩ってやつかな？！って思っていた右肩の痛みが、19日ころから急に悪化し、21日には激痛に。
これはやばいかも！と、整形外科に駆け込んで診察していただいたところ、右肩にカルシウム？が付着するという、「肩石灰沈着性腱炎」と診断されました……。
レントゲンで見ると、確かに右肩にもやもやとした丸い塊？が見えましたよ……。ううう。

とにかく右の肩と二の腕のあたりが痛くて、腕が上がらない、どころか外側に動かすこともできず、右腕の可動域が殆ど無い状態に……。
金曜日だったので、土日とりあえず安静にして様子見することに。

右腕が動かせないので本当に不便でしたよ…。
結局土日ではほとんど腕の可動域が戻らず、炎症を起こしているためか微熱もあって、月・火も仕事をお休みする羽目に……。ううう。
多少は腕の可動域は広がりつつつありますが、まだ上にあげるのは無理だし、手前に伸ばすのも少ししか回復してないですねぇ…。

右腕を上に挙げられるようになるまでには結構時間がかかりそうです。

肩石灰沈着性腱炎の原因って不明らしいんですけど、先月急に頑張って部屋の片付けをしたりしたのも原因のひとつと考えられるようです。
なれないことを急に頑張っちゃだめなんですねぇ……。
実際のところ、まだ全然片付いてないので、続きは無理しないように少しずつ進めるようにしないとなぁ。

この間2019年が明けたばかりだと思っていたのに、気づけばもう月末ですよ。早いなぁ…。

さて、1月の出来事といえば……えー、お正月明け早々に風邪をひいて寝込みました(-_-;)
何やってんだか…。

お正月休み最終日に急に咳が出始めて、なんか嫌だなぁと思いつつ初日出勤したんですけどね、だんだん悪化していって。その日は咳は出るものの熱は平熱だったんですが、翌朝になったら熱が上がってました。

悪化具合がそんな感じだったので、インフルエンザじゃないなーとは思ったのですが（インフルエンザの時って急激に熱が上がることが多いので）、熱が出始めたらどんどん上がって、（計測値で）39.9度とか…。相当しんどかったので、瞬間40度とか行ってたかも知れないですね。

流石にそれだけ高熱が出たら、まさかインフルエンザ？と疑ったりして、翌日になっても熱が下がらなかったら病院に行かなければ…と。

高熱で動くのがしんどかったのですが、何も食べないでいるとまた身体に異常が出始めるので、無理やり起きてとりあえず流し込めるものを…と、野菜スープを飲んでみたら、その後びっくりするぐらい急激に熱が引きました。

何だったの、あの高熱。

とはいえ、その次の日まで37度台をウロウロと行ったり来たりで中々平熱に戻らないし、身体はだるいしで、中々回復しませんでしたよー。
インフルエンザではなかったですが、厄介な風邪でした。

復活してみたら今度は世間でインフルエンザ大流行とか言っているし、ホント、気が抜けませんね。
今の所インフルエンザには感染していませんが、気をつけていかなければと思っています。

皆様もどうぞ体調管理には十分お気をつけくださいませ！

ところで、今回の風邪も、「たまたまストックしてた」ものにかなり助けられました…。

・たまたまストックが結構残っていた風邪薬「カコナールカゼブロックUP錠」
相変わらず風邪薬はこれ一択です。葛根湯とか効いた試しが無いし、他の市販薬もなんか…効きが悪いっていうか…。
私にはこれが一番効果があるみたいです。
でもなぜかどこの薬局にでもあるわけではないのが困りものなのです…。

・たまたまたストックが結構残っていた咳止め薬「クールワンせき止めGX」
私は咳アレルギー持ちなので、咳の出始めにはちょっとハラハラするのですが、こちらの咳止めには気管支拡張成分と抗アレルギー成分が配合されているので、アレルギー性の咳にも多少効果があるみたいなのです。
実際この薬を飲むと咳がかなり緩和されるので、最近の市販の咳止め薬はこれ一択になりました。

・たまたまストックがあった「具沢山系のスープ」
これ、大事ですね…。昨年インフルエンザにかかったときにも具だくさん系のスープの買い置きがたまたまあったのでかなり助かったということがあったのですが、今回も具だくさんな野菜スープが残っていたので助かりました（今回は生協のフリーズドライのスープでした）。
冬の間は、コーンスープやらたまごスープやら、何かしらのスープを常備するようにしているのですが、具だくさん系のスープを1種類はストックしておきたいな、と思いましたよ…。
体調悪くてもお湯沸かすくらいはできるし、スープくらいなら飲めますからねー。

いやー、日頃のストックって大事なんだなって、体調崩すと改めて思いますね。
今回の風邪で風邪薬と咳止め薬がなくなってしまったので、また常備薬として買い置きしておかないと…。

しかし、そろそろ花粉の季節にも突入していますよね……。花粉症と風邪って症状が似てるからやっかいです。
今年は花粉の飛散量が多いという予測のようなので、ちょっと怖いですね…。