体調 | めりぷろ −Merry Procurts-
 

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漢字で書くと「肩石灰沈着性腱炎」。

なんとなく予兆はあったのですが、五十肩ってやつかな?!って思っていた右肩の痛みが、19日ころから急に悪化し、21日には激痛に。
これはやばいかも!と、整形外科に駆け込んで診察していただいたところ、右肩にカルシウム?が付着するという、「肩石灰沈着性腱炎」と診断されました……。
レントゲンで見ると、確かに右肩にもやもやとした丸い塊?が見えましたよ……。ううう。

とにかく右の肩と二の腕のあたりが痛くて、腕が上がらない、どころか外側に動かすこともできず、右腕の可動域が殆ど無い状態に……。
金曜日だったので、土日とりあえず安静にして様子見することに。

右腕が動かせないので本当に不便でしたよ…。
結局土日ではほとんど腕の可動域が戻らず、炎症を起こしているためか微熱もあって、月・火も仕事をお休みする羽目に……。ううう。
多少は腕の可動域は広がりつつつありますが、まだ上にあげるのは無理だし、手前に伸ばすのも少ししか回復してないですねぇ…。

右腕を上に挙げられるようになるまでには結構時間がかかりそうです。

肩石灰沈着性腱炎の原因って不明らしいんですけど、先月急に頑張って部屋の片付けをしたりしたのも原因のひとつと考えられるようです。
なれないことを急に頑張っちゃだめなんですねぇ……。
実際のところ、まだ全然片付いてないので、続きは無理しないように少しずつ進めるようにしないとなぁ。

この間2019年が明けたばかりだと思っていたのに、気づけばもう月末ですよ。早いなぁ…。

さて、1月の出来事といえば……えー、お正月明け早々に風邪をひいて寝込みました(-_-;)
何やってんだか…。

お正月休み最終日に急に咳が出始めて、なんか嫌だなぁと思いつつ初日出勤したんですけどね、だんだん悪化していって。その日は咳は出るものの熱は平熱だったんですが、翌朝になったら熱が上がってました。

悪化具合がそんな感じだったので、インフルエンザじゃないなーとは思ったのですが(インフルエンザの時って急激に熱が上がることが多いので)、熱が出始めたらどんどん上がって、(計測値で)39.9度とか…。相当しんどかったので、瞬間40度とか行ってたかも知れないですね。

流石にそれだけ高熱が出たら、まさかインフルエンザ?と疑ったりして、翌日になっても熱が下がらなかったら病院に行かなければ…と。

高熱で動くのがしんどかったのですが、何も食べないでいるとまた身体に異常が出始めるので、無理やり起きてとりあえず流し込めるものを…と、野菜スープを飲んでみたら、その後びっくりするぐらい急激に熱が引きました。

何だったの、あの高熱。

とはいえ、その次の日まで37度台をウロウロと行ったり来たりで中々平熱に戻らないし、身体はだるいしで、中々回復しませんでしたよー。
インフルエンザではなかったですが、厄介な風邪でした。

復活してみたら今度は世間でインフルエンザ大流行とか言っているし、ホント、気が抜けませんね。
今の所インフルエンザには感染していませんが、気をつけていかなければと思っています。

皆様もどうぞ体調管理には十分お気をつけくださいませ!

ところで、今回の風邪も、「たまたまストックしてた」ものにかなり助けられました…。

・たまたまストックが結構残っていた風邪薬「カコナールカゼブロックUP錠」
相変わらず風邪薬はこれ一択です。葛根湯とか効いた試しが無いし、他の市販薬もなんか…効きが悪いっていうか…。
私にはこれが一番効果があるみたいです。
でもなぜかどこの薬局にでもあるわけではないのが困りものなのです…。

・たまたまたストックが結構残っていた咳止め薬「クールワンせき止めGX」
私は咳アレルギー持ちなので、咳の出始めにはちょっとハラハラするのですが、こちらの咳止めには気管支拡張成分と抗アレルギー成分が配合されているので、アレルギー性の咳にも多少効果があるみたいなのです。
実際この薬を飲むと咳がかなり緩和されるので、最近の市販の咳止め薬はこれ一択になりました。

・たまたまストックがあった「具沢山系のスープ」
これ、大事ですね…。昨年インフルエンザにかかったときにも具だくさん系のスープの買い置きがたまたまあったのでかなり助かったということがあったのですが、今回も具だくさんな野菜スープが残っていたので助かりました(今回は生協のフリーズドライのスープでした)。
冬の間は、コーンスープやらたまごスープやら、何かしらのスープを常備するようにしているのですが、具だくさん系のスープを1種類はストックしておきたいな、と思いましたよ…。
体調悪くてもお湯沸かすくらいはできるし、スープくらいなら飲めますからねー。

いやー、日頃のストックって大事なんだなって、体調崩すと改めて思いますね。
今回の風邪で風邪薬と咳止め薬がなくなってしまったので、また常備薬として買い置きしておかないと…。

しかし、そろそろ花粉の季節にも突入していますよね……。花粉症と風邪って症状が似てるからやっかいです。
今年は花粉の飛散量が多いという予測のようなので、ちょっと怖いですね…。

結構不摂生な生活(主に長時間勤務と寝不足)をしている割には、久しく風邪らしい風邪もひかずにいるなぁと気を抜いていたら、(自分の受け持ちの仕事的に)一番気合を入れないといけない時期にインフルエンザにかかってしまいました_| ̄|○;
何をやってるんだ…。

いやー、しかし、今回のインフルエンザB型、何年も前にかかったインフルエンザA型に比べてキツかったです。
自分の年齢が上がってたり、目の手術をしていたり、仕事の量が増えてたり身体に無意識に無理させてたりと、条件も違ったんでしょうけれども。
ちなみに、インフルエンザB型にかかったのは今回が初めてでした。

症状としては、最初に咳が出始めて(…それ以前に前兆はあったんですが、それは後述)、咳が出始めた翌日くらいに発熱。
ただし、熱はそれほど高くなく、高くても37.8度くらいで、平均37.5度くらい?な感じでした。
でも低めの熱の割には身体はきつくて、節々の痛みや倦怠感といった、インフルエンザ特有の症状がありましたね~。
あ、ただ、(粘膜弱いのに)鼻が出なかったので、風邪じゃなさそうだなって最初から思ってたんですよねぇ…。
で、今回何がキツかったって……嘔吐です……。あと、目の痛み。これはインフルエンザの、というより、目の手術をした経歴のある私固有の症状だと思うのですが、これがもう、ほんとつらかった。
あと、インフルエンザの薬を投与した後、解熱までの時間が長かったのがきつかったですねぇ。
以前かかったA型の時は、タミフルを投与したらその日の夜には熱が下がって、身体は楽になったんですよね。
だから、インフルエンザって、処方薬を投与すれば症状は緩和されるものだと思っていたんですが、そうはいかなかった……。

食欲がない上に身体がつらくて起きられない、更にようやく口に入れられたものも吐いちゃうっていう状況でした。
お腹は空くのに食べる気がしないって、結構初めての経験だったかもしれません(苦笑)

今回、家にたまたまあって本当に助かったなぁと思ったものは、
少し前にロハコで買ってあった、食べるスープと、
大体冬は買い置きしてあるコーンスープ、
たまたま今週配達分の生協で注文していたフルーツヨーグルト、
そして、チョコレート
でした。
特にチョコレートとヨーグルトは助かったかも…。
ロハコで買った食べるスープも良かったですよ。具がしっかり入っているのでちゃんと食べた感がある。
クリームポタージュと、ミネストローネがあるのですが、ぐったりしてるときはクリームポタージュの方がいいかも。ミネストローネの方が、どうしても味が濃くなっちゃうので、体力ない時は優しい味付けの方が良いかなぁと。(もちろんミネストローネも美味しいですよ!)

ともあれ、まだまだ寒い日も続きそうですし、皆様もお気をつけください!
少しでも変だな?と思ったらすぐに病院に行かれることをおすすめします。
正直私も病院好きじゃないし、あんまり医療費かけられないんだけど(苦笑)インフルエンザとかは、処方薬使わないと厳しいですし…。
勿論、かからないことが一番望ましいので、日々のうがいと手洗いも忘れずに続けましょう。
私もうがい手洗いしてたんですけど、適切にできてなかったのかも。反省ですね。

さて、以下(次のページから)闘病記録などを書こうと思っていますが、長くなりますし、興味のある方のみご覧いただければと思います★
では!

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こっそりかしわ餅を買って来ちゃいました(笑)
あんまり余計な食べものを勝手に食べてちゃいけないみたいなんですけど。
でも病院内にファミマがあって!普通に売ってたら!
こういう時位、ちょっと買っちゃったりしません?(言い訳)

最近は、ファミマにコーヒーを買いに行くのがささやかな楽しみです(淋)

(さらに…)

やー、まー、なんと言うか前回入院してほぼ1年で、再び眼科で入院、しかも今回は緊急入院ということで、病院に訪れたその日に入院となってしまいました。
今回の方が昨年より深刻で、あと少し遅ければ左眼失明してたそうです。
無知とは恐ろしいもので、呑気にしてた代償がコレですわ…。

4月30日に入院し、5月1日に手術、現在も病室で退院日もまだはっきりとは決まっていません。
手術時、合併症が発生し、手術時間も予定より長くなり、術後の経過を慎重に見なければならなくなった様で。
幸い失明には至らず、今のところ順調?というか問題はなさそう、との見解だけど、それは=後遺症がない、ではないので、長期的に回復を見ていく必要がありそうです。
少なくとも現段階では左の視界半分はまともに見えてないし、見える部分もシリコンオイルのおかげでぼんやりとしか見えないし…。
シリコンオイルを抜くために3カ月後位にまた手術が必要なのだそうです。
ホント、眼には祟られるなぁ。
次は眼の神様を探してお参りに行こうと思います。いや、切実に。

(さらに…)

4日の深夜から急な発熱で寝込んでました。
全然風邪っぽい予兆もなかったし、発熱中も風邪らしい症状は何もなかったのに…。
4日の夜、布団に入ってから急激な悪寒に襲われて、寒くてなかなか寝付かれず…翌日熱を測ってみたら発熱だった、っていう。
気持ちが悪くて食欲もないし、食べても戻しちゃうしでぐったりでしたが、ようやく今日には復活しました…よかった。
それにしても相変わらず風邪の症状はなくて、一体なんだったのかなーと…。
関係ないけど、昨日5日はクラウンの初七日だったんですよねぇ…。

今年は年頭から良くないことが続いているのですが、これから運気が良くなることを祈って頑張っていかないとなぁと思います…。
ところで、最近(?)御朱印ガールというのがはやり(?)だとか。
「御朱印ガール」という呼び名はどうかと思いますが(笑)御朱印を集めるというのはちょっと楽しそうかもなぁと思ったり…。
パワースポット巡り兼ねて、御朱印集めなどもやってみたいものだと思いました。
可愛い御朱印帳とかほしいです★
(さらに…)

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