今日の更新は日記のみです。
★今日はちゃんと仕事に行きましたよ(当たり前だ）。
それにしても11月とは思えない気候ですね…。朝メイドさん((Googleカレンダーの予定をメールで知らせてくれる「メイドめーる」のメイドさんのこと。))から届くメールに、今日の千葉県の最高気温は23度とか書いてありました。
23度って!!少なくとも11月の気温じゃないですよね…！
しかし明日からは気温が下がるとか。…これで体調崩す人増えるんだろうな…。
私はもう崩してしまった人なので、ここでぶり返さないように気をつけないといけません…。
★もう最近はずっとGoogle Chromeをメインブラウザとして使っているんですが（でもサブブラウザでLunascapeも常駐してるけど）、今日自サイトを表示していたら、部分的に文字が豆腐（□）に化けていて、「Σえぇぇぇぇぇー！？」って慌ててしまいました。
ま、まさかNucleusのDBアップデート、上手くいった様に見えてたけど、ここにきて文字化け出た!?って。
とりあえずデータ落としてエディタで開いてみようと思ったら、ログファイルが多きすぎてエディタで上手く開けず（…ダメじゃん…）、確認出来ないけどどーしよー？って思って、Lunascapeで見てみたら……
あれ、化けてない？
（自サイトはGeckoエンジンで表示する様にエンジン指定してるんですが）念のためIEエンジンとWebkitで表示してみても、文字化けしてる様子がなく……。
あれ？もしかしてGoogle Chromeの問題だった？
…と……。
いやー、DBの問題じゃなくて良かったですけどねー。本気で焦りました。
しかしChromeどうしたんだろう、昨日まで文字化け気付かなかったんだけど…？
って思って、ブラウザ再起動してみたら、直った…？みたい？です。
…ほんと、一体何だったんでしょう……。ひ、人騒がせな！（それはお前だ）
★このところ体調崩したり貧血だったり耳鳴りだったり難聴っぽかったり気分が落ちてたりとなんかがたがたなんですが、風邪の方はかなり回復したと思います。
耳鳴りっぽかったり難聴ぽかったりっていうのが出てるんですが、これ、風邪と貧血？が原因なんじゃないかなーとおぼろげに思ったりして…。
で、ちょっと調べてみたら、なんとなく腑に落ちる事がいくつかありました。
ざっくり言っちゃうと数年前に貧血でぶっ倒れたりしてたのも、その後に突発性難聴になったのも、自律神経失調症で理由が付くみたいなんですけど、それ＝ストレスと肩こり＆睡眠不足っていうのが原因、て言うのを見て、変に納得しちゃいました。
遡って思い出してみると、貧血の症状が一番酷くて、目眩＋失神＋吐き気で2度ほどぶっ倒れた時、職場が凄く嫌で、毎日鬱々と出社してた職場だったんですよねぇ…。しかも睡眠時間平日毎日4時間?4時間半で。要するにストレス性の、っていうのにばっちり当てはまっていて。
その職場の契約が終了してからは気を失う様な貧血はなくなったんですよね…ぱったりと。
その後、突発性難聴になったんですが、その時の職場も雰囲気ぴりぴりしてる上に結構忙しくて気が休まらない職場で。病院で薬を処方してもらって、様子見てるウチに治った…というか、気にならなくなったんでそのままになってたんですけど。
でも原因ストレスって言われたら、うん、そうだったかも、って頷けて。
その職場の契約が終了してからは耳の調子が変？って思う事もなくなってたんで…。
で、今なんですが、ちょっと先週くらいから個人的にがっくり来る事とか体調不良とか酷い貧血（…っていうか出血か…）が同時に来ちゃって（そして平日はこれまた日々寝不足で…）、肩こりも酷いし…っていうのが重なっちゃったのか、耳の調子がちょっと悪くなってるみたいなんですよね…。ただこれは体調が回復すれば治りそうな気がするので様子を見てみようかと想ってるんですが（常に前みたいな難聴っぽい感じじゃないし）。
今回は幸い、職場に対しては気が重いとか嫌だっていうことがない分、仕事関連のストレスはあんまり気にしてないんですけどねー。それ以外のストレスはあるので…その辺が関係あるのかなぁ…。
もしかして自覚せず体調不良という方面でストレスが反映されるタイプだったのかも。なんか、今更そんな風に思いました。
まぁ、あくまでも素人判断なのでホントの処は解らないんですが、でも、「あー、ストレスによる自律神経失調症かー、思い当たる節あるかもー」って思ったんですよねー。
ストレスとか馬鹿にしちゃダメですね…あ、あと一番は睡眠不足、なんとかしなきゃダメですよね。休日寝てばかりいますけど、休日寝ても平日に足りてない分を補い切れてないのかも知れないですし…。肩こりも、もっと真面目に解消方法を模索しなきゃダメなんだろうと思いました。
身体が資本なのにねー…。
皆様もどうぞご自愛くださいませ?。
★萌え補充の為に今日の日記は萌えでぃたの音也君セット(笑)で書いてたんですが、うん、なんかちょっと元気出たかも。
やっぱり（ヲタク的に）萌え補充大事だなー、なんて思う日々なのですよ。
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