かたせっかいちんちゃくせいけんえん

とにかく右の肩と二の腕のあたりが痛くて、腕が上がらない、どころか外側に動かすこともできず、右腕の可動域が殆ど無い状態に……。 金曜日だったので、土日とりあえず安静にして様子見することに。 右腕が動かせないので本当に不便でしたよ…。 結局土日ではほとんど腕の可動域が戻らず、炎症を起こしているためか微熱もあって、月・火も仕事をお休みする羽目に……。ううう。 多少は腕の可動域は広がりつつつありますが、まだ上にあげるのは無理だし、手前に伸ばすのも少ししか回復してないですねぇ…。 右腕を上に挙げられるようになるまでには結構時間がかかりそうです。 肩石灰沈着性腱炎の原因って不明らしいんですけど、先月急に頑張って部屋の片付けをしたりしたのも原因のひとつと考えられるようです。 なれないことを急に頑張っちゃだめなんですねぇ……。 実際のところ、まだ全然片付いてないので、続きは無理しないように少しずつ進めるようにしないとなぁ。